睡眠段階

英語: sleep stage
ドイツ語: Schlafstadium

生理学。EGG活動の変化、および特定の行動的な相関指標により明示される睡眠のさまざまな期間。睡眠の2つの種類として、ノンレム睡眠レム睡眠(逆説睡眠)の段階がある。ノンレム睡眠には、第1段階:入眠、浅睡眠期、第2段階:軽睡眠期、第3段階:中等度睡眠期、第4段階:深睡眠期、がある。レム睡眠(急速眼球運動)段階には、脳の活動が広範になり、脳の代謝が増加し、夢を見る。

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